来源：康婷 2022-02-25
春天来了❤，美好的事情都将如期而至~
今天小编分享一些充满元气的小技巧，希望你可以时长保持良好的状态，在这美好的春日里元气满满！
坚持运动
运动不仅能锻炼身体，还会让人的心情变得舒畅，拥有更多的幸福感和治愈力。当你开始爱上运动，健康也会爱上你。
多沟通多倾诉
多交谈使人善于发现生活的乐趣，把烦恼、压力和朋友们倾诉，就不会觉得疲惫和无聊。
健康饮食
一日三餐要做到定时定量，切记不要暴饮暴食。遵循荤素搭配，粗细搭配的原则。
要重视营养均衡，尤其是蛋白质，蛋白质是构成人体免疫防御能力的物质基础，我们可以通过服用一些蛋白固体饮料来进行补充。
瑞倪维儿复合蛋白固体饮料
甄选新西兰进口乳清蛋白
天然植物来源大豆分离蛋白
2种优质蛋白1∶1复配添加
高蛋白配方，蛋白质含量丰富
满足日常身体所需
可口草莓味
甄选天然草莓粉 美味又营养
温水冲调 冲出满满营养
1.取一袋复合蛋白倒入杯中
2.加入150毫升40℃左右的温开水
3.搅拌均匀后即可饮用
温馨提示：本品为高蛋白食品，水温过高可能不易溶化，影响口感。
生活中总有一些甜甜的人和事，能支撑我们一路走下去。
